아침에 우유와 시리얼만 먹어도 영양의 균형이 맞을까요

시리얼 뒷면 영양성분을 보니 각종 비타민과 영양이 다 들어있는데요. 매일 아침을 우유와 시리얼만 먹어도 한끼 영양으로 괜찮을까요.