약·영양제
비타민 질문 드립니다!!!! 꼭 먹어야하는
성별
여성
나이대
31
제가 만성 식도염으로 인해서 웬만하면 안먹으려고 기피해서 비타민 영양제를 잘 먹지않고 종합비타민 하나반 먹고 있는데요 면역력이 너무 저하되는 것 같고 해서 먹어야하는 비타민이 있을까요? 개중에서 프로폴리스 오메가3는 성분이 겹치는 걸까요 하나만 먹어야 한다면 뭘 먹어야 할까요? 유산균 종합비타민 오메가3 나 프로폴리스 3가지 정도는 같이 복용해도 될까요? 비타민 d도 부족하다고 피검사에서 나왔습미다ㅠㅠ 그리고 염증이 잘생겨요 폐렴 장염 위염 치주염 방광염 이런 염증이여…
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민D가 부족하다고 나오셨다면 비타민D는 필히 복용하시는게 좋습니다. 비타민D 2000IU ~ 5000IU정도 복용하시면 되겠습니다
그외 비타민B군 비타민C 비타민A 비타민E 등도 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다