30대 중반인데 영양제, 운동 때문에 고민입니다.

운동을 꾸준히 하면 좋긴 하겠지만, 육아도 해야하고 회사 업무도 바쁘고 해서 운동까지 하기에는 너무 힘듭니다.

영양제는 비타민(종합)을 먹곤 있는데, 회사 연장선으로 술도 조금 마시니 다른 영양제도 챙겨 먹는 것이 좋을까요?

간 관련 영양제를 먹으면 피로 회복면에서도 도움이 될까 싶어서 질문드립니다.

확실히 도움이 되긴 하나요? 시중에서 처방 없이 보조 영양제 개념의 제품이요.