안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
: 만성적인 스트레스의 원인을 찾아 개선해 나가는 것이 시급해 보입니다.
아침을 맞이하기 힘들 정도로 일상이 괴로우시다면 정도가 가볍지 않은 것 같아 제 마음도 안타깝습니다.
가장으로서의 무거운 책임감이 질문자님을 더욱 내리누르고 있는 것은 아닐까요?
스트레스는 단순히 심리적인 괴로움만을 말하는 것이 아닙니다. 염려하시는 신체의 병까지도 유발시킬 수 있습니다.
상담을 통해 심리적 지지자와 함께 개선해 나가신다면 더 나은 효과를 기대할 수 있습니다.
꼭 센터를 찾아가셔서 도움을 받아 보시기 바랍니다.
부디 나아지시기를 바라겠습니다.