영양제 이렇게 혼용해도 괜찮을 까요??

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

현재 네가지 영양제를 혼용하고 있는데요... 이렇게 먹어도 건강에 무리가 없을 지 궁금합니다.

1. 아침 : 식전 아르기닌 2알(나우푸드)

2. 점심 : 식후 복합비타민 1알(센트룸 맨), 실리마린(1000mg 나우푸드) 1알, 프로폴리스 1알

이렇게 매일 먹어주고 있습니다.

걱정인 부분은 복합 비타민에 있는 성분이 나머지 두 영양제 특히 실리마린에 영향을 주는 지 궁금하네요 ㅜㅜ

직장인에게는 간 건강이 중요하다 보니 ;;

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

현재 복용 중인 영양제 성분은 서로 중복되지 않고 상호작용이 없기 때문에 현재 상태 그대로 복용하셔도 괜찮습니다.

또한 아르기닌과 종합비타민, 프로폴리스 모두 간을 비롯한 신체에 부담을 주지 않기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.

감사합니다.