건강관리
등산 트래킹 후 먹기 좋은 한식 메뉴 추천해주실 분 계신가요?
등산이나 트래킹 후에 땀도 많이 흘리고 기력도 없을 텐데... 어떤 한식 메뉴를 먹으면 좋을지 추천해주실 분 계신가요? 아무래도 체력 보충도 되고 맛도 좋은 메뉴였으면 좋겠습니다... 혹시 등산 후에 자주 드시는 메뉴가 있다면 알려주세요! 뜨끈한 국물 종류도 좋고, 아니면 든든하게 배를 채울 수 있는 메뉴도 괜찮습니다... 등산 코스나 계절에 따라서 추천 메뉴가 달라질 수도 있을 것 같은데, 혹시 그런 점까지 고려해서 추천해주실 수 있을까요? 등산 후에 먹으면 정말 꿀맛인, 숨겨진 맛집 메뉴 같은 게 있다면 더 좋구요... 아, 너무 비싼 음식보다는 가성비 좋은 메뉴였으면 좋겠습니다 ㅠㅠ 등산 후에 먹기 좋은 한식 메뉴, 꼭 추천 부탁드립니다...
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
저는 한상 아래에서 전같은 것과 막걸리를 먹는답니다.
집에서 해먹기도 편하고 먹어도 부담이 없답니다.