무릎 찜질팩은 어떤게 좋을까요?
나이
47
성별
남성
걷기운동후 무릎이 안좋아서 한의원에 가끔 가는데
선생님이 운동후 온열찜질을 하라고 합니다
온열찜질팩, 전기온열찜질기 등 여러 종류가 있던데, 어떤게 쓰기 편하고 효과가 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 온열자극을 위한 찜질기는 어떤 유형의 기기를 사용해도 관계없으며 가정에서 일반적으로 많이 사용하는 것은 온열찜질팩으로 생각됩니다. 개인의 선호에 따라 구매하시면 되겠습니다. 감사합니다.
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가정용 원적외선 조사기가 쓰기도 편하고 효과도 좋은편입니다 피부아래 조직까지 열전달이 되는 장점이 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 온열 자극으로 근육의 피로를 풀고 회복을 돕는 목적으로 하시는 거라면 자주 쓰기 편한걸로 하시면 좋을 것 같습니다. 다만 한 부위에 너무 오래 하고 있는 경우 저온화상의 우려가 있으니 조심해서 하시기 바랍니다.
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