의료상담
무릎이 아픈경우 찜질에는 어떤방법이좋은가요
나이
55
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
어제부터 무릎이 아픈데 전에 병원 디닐때
물리치료를 해보니 냉찔질, 온찜질을
병행한ㄱㅓ 같은데 집에서 찜질할때
냉찜질 , 온찜질중 어떤게 효과가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있어 현재 수상 후 초기가 아니라면 모두 사용이 가능해 보입니다. 하지만 정확한 판단은 진료 후 특별한 구조적 문제가 없는지 확인 후 진행하는 것이 좋겠습니다.
염증의 급성기 상태에는 국소적인 염증으로 인한 붓기, 열감 및 통증이 발생합니다. 이를 해소하기 위해서 적절한 찜질 방법은 냉찜질입니다. 얼음을 직접적으로 갖다대면 동상의 위험이 있기 때문에 얼음을 수건 등으로 감싼 뒤 냉찜질을 해주는 것이 바람직합니다. 그렇지만 급성기 염증 상태가 아니라면 온찜질을 해주는 것이 바람직합니다.
