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하얀도화지113
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간헐적 단식 시, 딱 한끼만 먹고 나머지 시간에는 공복을 유지해야 하나요?

안녕하세요

간헐적 단식 시, 딱 한끼만 먹고 나머지 시간에는 공복을 유지해야 하나요?

만약 저녁에 한끼만 먹는다고 하면, 나머지 아침 점심에는 공복을 유지해야 하는것 맞나요?

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