배우자가 일용직 일을 4일 하고 나서 허리가 아프다고 하던데, 안쓰던 근육을 써서 아픈 경우 파스와 맨소래담 중 뭐가더 더 효과적인가요?

Question

성별

남성

나이대

55

기저질환

고지혈/비염/탈모/지방간

몸을 쓰는 일을 잘 안하다가 최근에 며칠 일을 나가더라구요. 무거운 걸 들어서 나르는 일도 했고

건축자재 나르는 일도 하고 철거하는 것도 했다고 하더라구요. 갔다와서 파김치가 되어서 들어오더라구요.

다리도 아프고 허리가 아프다고 파스를 붙여줬는데 맨소래담도 바르면 근육통에 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

맨소래담 제품은 근육통 완화에 도움이 될 수 있으며 일반적으로 멘톨 살리실산 캄퍼 등이 들어 있어 시원하거나 따듯한 느낌을 주며 통증 부위를 국소적으로 완화해 줄 수 있습니다.

사용시 상처난 피부에는 사용을 주의해주시고 뜨거운 찜질 및 온열기 병용을 금지하시는게 좋으며 하루에 2~3회 정도만 사용하는 것을 권장합니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

갑자기 일을하다가 통증이생긴경우 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭을하는것이 도움이될수있습니다

1~2일정도 휴식을취하면서 증상이호전되는지 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

안쓰는 근육을 써서 생긴 근육통엔 맨소래담이 더 효과적일 수 있어요 파스는 국소적인 통증 완화에 졸고 맨소래담은 넓은 부위에 순환 촉진 효과가 있어요 둘다 번갈아 사용 가능하지만 과용은 피부 자극 우려가 있으니 주의해야 합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

붙이는 파스와 바르는 파스는 각각 장단점이 있으므로 필요한 목적에 따라서 사용하는 것이 좋습니다.

 지속성을 원하는 경우에는 붙이는 것이 좋습니다. 

사용 전 피부에 테스트를 먼저 하시는 것이 피부에 발생할 수 있는 부작용을 예방하는데에 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

배우자 분의 허리통증으로 걱정이 많으시군요.

갑자기 무리한 일을 하셔서 근육통이 유발되셨다면 맨소래담을 사용하셔도 근육통에 도움이 되실 것이며

온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

파스를 붙여줬는데 맨소래담 비숫합니다.

둘다 진통작용이 있습니다.

단지 맨소래담의 경우 로션을 바르면서 마사지를 할 수 있다는 점에서

근육통에 조금더 효과적일 수 있습니다.

근육 과사용으로 인하여 통증이 있는 경우 근막통증증후군은

압통점을 치료해야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

근육 마사지를 하는 경우 참고르 해보셨으면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

네, 갑자기 무거운 일을 하거나 평소에 안 쓰던 근육을 무리하게 사용하면 근육통이나 근육 피로로 인한 통증이 생길 수 있습니다. 이럴 때는 파스나 맨소래담 같은 국소 진통제가 도움이 될 수 있는데, 각 제품은 작용 방식이 달라요

파스는 통증 부위에 직접적인 진통·소염 효과를 주고, 냉파스는 초기 염증 완화에, 온파스는 혈류를 늘려 회복을 돕는 역할을 합니다.

반면, 맨소래담은 멘톨과 캄파 성분을 이용해 피부에 자극을 주고, 시원한 느낌을 통해 통증을 일시적으로 덜어주는 작용을 해요. 즉, 맨소래담은 주로 가벼운 근육통이나 일시적인 불편함에 효과적이고, 파스는 근육 깊숙한 통증이나 지속적인 불편함에 더 적합하죠

허리나 다리의 뻐근함이 지속된다면 파스를 중심으로 사용하되, 온찜질이나 가벼운 스트레칭, 휴식을 병행하는 것이 회복에 가장 효과적입니다. 통증이 계속되면 근골격계 진료도 고려해 보세요