건강관리
탄산음료와 술 중에 뭐가 더 건강에 안 좋을까요??
안녕하세요.
너튜브에서 보니까 술이랑 탄산음료 먹지 말라고 하는데요. 술이랑 탄산음료중에서 더 건강에 안 좋은 음료는 무엇일까요??
그 이유도 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
탄산음료와 술 중에 더 간강에 안좋은것은
아무래도 탄산음료도 좋지 않지만
술이 조금 더 나쁘지 않을까 생각해 봅니다.
물론 얼마큼 마시냐의 문제는 두번째 입니다.
탄산음료의 경우 고당이 함유되어 있어 당뇨, 비만, 심장질환 등 위험이 증가하며 산성이라서 치아 손상, 부식 유발이 될수 있습니다. 술의 경우 장기적인 음주로 인한 간 손상, 뇌와 신경계 문제, 심혀관 질환, 중독 등이 문제가 될 수 있습니다.
따라서 적당히 마신다면 탄산음료가 상대적으로 덜 해로울 수 있지만 건강을 위해 둘 다 제한하는 것이 좋습니다.
술이 일반적으로 탄산음료보다 건강에 더 해로운 것으로 간주됩니다. 이는 술이 신체 여러 부분에 걸쳐 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 중독성과 관련된 사회적, 정신적 문제도 크기 때문입니다. 그러나 탄산음료도 과도하게 섭취할 경우 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 두 음료 모두 적당히 섭취하는 것이 중요합니다.