162/48 키로 마른 비만인데요,
팔다리는 말랐는데 체지방률이 높아서
아랫배랑 허벅지 안쪽만 살이 많아요 ㅠㅠ
복근 운동을 하자니 눈에 띄는 변화가 없는데
운동없이 체지방 줄이는 방법 알려주세요!
