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다이어트 식단

빼어난안경곰147
빼어난안경곰147

감자나 옥수수 고구마 같은것들은 다이어트에 도움이 되는 음식인가요?

안녕하세요. 제가 다이어트를 시작한지 한달정도 됐는데 맨날 먹는것만 먹다보니 지겨워서 감자나 고구마 옥수수같은 것들을 좀 다변화해서 먹고 싶은데 감자나 옥수수 고구마 같은걸 쩌서 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?

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