잦은 소화 불량에 좋은 식단으로는 어떤 음식을 섭취하는게 좋을까요?

안녕하세요. 저는 음식을 섭취하면 소화가 잘 안되서 항상 소화제를 달고 삽니다.

소화 불량에 좋은 식단으로 먹어 볼까 합니다. 어떤 음식으로 식단을 짜는게 좋을까요?