동맥경화가 생기는 원인과 치료 방법에 대해 알려주세요~
동맥의 탄성이 줄어들고 딱딱해지는 동맥경화는 노화로 인해 생기잖아요. 근데 그보다 더 어린 나이에 동맥경화가 찾아오는 원인과 이를 치료하는 방법에 대해 알려주세요~
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
흡연, 조절되지 않는 고콜레스테롤 혈증, 만성 질환은 혈관벽 내부에 콜레스테롤 등이 쌓여 동맥경화를 유발하고 혈관을 좁게 만들어 심장, 뇌 혈관 질환의 발생 위험성을 증가시킵니다.
따라서 금주, 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 관리, 꾸준한 운동과 기름진 식이를 줄이고 건강한 식단의 식사를 하는 것이 치료법이 되겠습니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
동맥경화는 고지혈증, 높은 혈당, 혈압 등과 관계가 있다고 합니다. 적정체중 유지, 적당한 운동 채식위주의 건강한 식단 등이 도움이 될것 같네요
동맥경화가 이미 생겼다면 고지혈증약(스타틴) 등이 동맥경화 치료에 도움이 됩니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
동맥경화는 주로 노화와 관련되지만, 젊은 연령에서도 발생할 수 있습니다. 조기 동맥경화의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:유전적 요인: 가족력이 있는 경우 조기 동맥경화의 위험이 증가합니다.
고지혈증: LDL 콜레스테롤과 중성지방이 높고, HDL 콜레스테롤이 낮은 상태가 지속되면 동맥경화가 촉진됩니다.
고혈압: 지속적인 고혈압은 혈관 벽에 손상을 주어 동맥경화를 유발할 수 있습니다.
흡연: 담배의 유해 물질은 혈관 내피 세포를 손상시키고 염증 반응을 일으켜 동맥경화를 촉진합니다.
당뇨병: 높은 혈당 수치는 혈관 벽을 손상시키고 동맥경화의 위험을 증가시킵니다.
비만: 복부 비만은 인슐린 저항성을 높이고 혈관 염증을 촉진하여 동맥경화의 위험 요인이 됩니다.
운동 부족, 스트레스: 신체 활동이 부족하고 만성 스트레스에 노출되면 혈관 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
조기 동맥경화를 예방하고 치료하기 위해서는 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:
건강한 식단: 포화지방과 트랜스지방을 줄이고, 과일, 채소, 통곡물, 생선 등의 건강한 식품을 섭취합니다.
정기적인 운동: 주 150분 이상의 중등도 유산소 운동과 주 2회 이상의 근력 운동을 병행합니다.
금연: 흡연은 동맥경화의 주요 위험 요인이므로, 금연하는 것이 중요합니다.
체중 관리: 건강한 체중을 유지하고, 특히 복부 비만을 줄이기 위해 노력합니다.
스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 건강한 대처 방법을 찾습니다.
정기 건강 검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 정기적으로 모니터링하고 이상이 있는 경우 적극적으로 관리합니다.
조기 동맥경화가 의심되는 경우, 혈관 전문의(심장내과, 혈관외과 등)와 상담을 통해 정확한 진단과 개인별 맞춤 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 약물 치료, 생활습관 교정 등을 통해 동맥경화의 진행을 억제하고 합병증을 예방할 수 있습니다.
동맥경화는 노화에 의해서 영향을 받기도 하지만 이외에도 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 음주, 흡연, 비만, 스트레스, 내분비계 질환 등등 혈관벽에 손상을 주는 각종 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 치료를 위해서는 원인이 될만한 요인들을 제거하고 관리하는 것이 있겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
고령 흡연 음주가 주요원인이며 이에 못지 않은게
고혈압 당뇨 고지혈 비만입니다
이에 대한 조절 그리고
건전한 식이 운동을 하시게 되면
동맥경화에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일반적으로 젊은 나이에 동맥경화가 오는 경우는 건강하지 않은 식습관과 흡연, 비만과 관련되어 있는 경우가 많으며, 지질성분이 혈관 내에 침착하면서 여러가지 대식세포, 염증세포들이 주변에 달라붙어 혈관 내벽을 좁아지고 딱딱하게 만들면서 생기게 됩니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.
감사합니다.
