역류성식도염 목에 이물감이있어요
예전엔 신물이 올라왔는데 요즘은 목에 이물감과 갑갑함 답답함이있습니다
증상은 없다가 식사 후에 확올라와요
약을 어느정도 먹으면 없어지나요?
또 생활습관 이런것도 궁금합니다
갑갑하거나 그럴때 어떻게하면 도움될까요?
역류성 식도염과 충분히 연관이 있을 수 있는 양상의 증상입니다. 약물 복용 및 관리를 하면서 좋아질 가능성이 충분히 있으므로 잘 관리하시길 권고드립니다. 역류성 식도염에 대하여 관리하기 위해서는 다음과 같은 시도를 하는 것이 도움이 되겠습니다:
1) 건강한 체중으로 체중을 감량하고 그 체중을 유지한다.
2) 금연한다.
3) 수면을 하거나 하는 등 누워있을 경우 머리 부위를 높이는 자세를 취한다.
4) 식사 후 얼마 지나지 않은 상태에서 눕는 습관을 버린다.
5) 식사를 할 때 급하게 음식물을 섭취하지 않고, 식사를 천천히 하면서 음식물을 충분히 씹어준다.
6) 위산의 역류를 유발하는 식음료를 피한다. 고탄수화물 및 고지방 음식 등을 피해야 하는데 대표적으로 패스트 푸드나 튀긴 음식 등이 있다.
7) 꽉 끼는 의류의 착용을 하지 않는다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
역류성 식도염 증상 호전에 대해 고민스러우시군요. 식후 2-3시간 동안은 눕지 않아야 하겠고 과식하는 습관이 있다면 되도록 천천히, 적당량 드실 수 있도록 노력해보시기 바랍니다. 카페인은 괄약근을 이완시켜 증상을 악화시키니 피하시는게 좋겠고 과체중인 경우 역류성 식도염을 유발하는 요인이 되니 체중감량을 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
역류성 식도염으로 이물감이 있으면 힘들죠
분명 가래가 붙어있는데 안 떼지니....
방법이 없습니다. 생활습관을 고치는 수밖에는...
금주 금연 과식하지 않기 식후바로눕지않기 등등 생활습관의 개선을 철저하게 하시는 수 밖에는 없습니다
하지만 이렇게 하다보면 어느 순간 증상의 강도나 빈도가 호전이 되는 것을 알게되실 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
