필라테스 강사들도 헬스 같은거 받을까요!?

Question

필라는 주변에서 들오봐도 자세 교정이지 살은아빠진다고 하던데 맞나요?? 저희 헬스장에 필테강사님도 와서  피티 받는게 좀 아이러니해서요

행복하게살아요 · Accepted Answer

필라테스 강사들 일부가 OT를 받을수도 있고 또한 일정 체중과 체형을 유지하기 위해서 식단관리 및 적절한 운동을 꾸준히 한다고 합니다. 자기 관리를 잘 하시죠.

특히기분좋은사자 · Answer

필테는 코어, 유연성 강화등에는 최고지만 칼로리 소모는 중간수준입니다.강사짐이 pt를 받는건 기타 부족한 부분을 보완하기 위해서의 목적인 것 같구요.근력과 체지방등을 관리하기 위해 병행하는 것으로 보여요 :)

엄청빠른잠자리63 · Answer

필라테스 강사님들도 건강을 위해 헬스나 다른 운동을 하실 수 있습니다. 필라테스는 주로 자세 교정과 유연성에 도움이 되지만, 체중 감량 효과는 크지 않을 수 있습니다. 그래서 다른 운동도 병행하시는 경우가 많습니다.

검소한왈라비269 · Answer

질문에 답변을 드리자면 필라테스 강사들도 어느정도 헬스장 다니시는 분들도 계시기는하는데.. 보통 필라테스 강사분들은 하루종일 일해야 하는 일당이라서 잘안가시긴 합니다.

울통불퉁침팬치 · Answer

필라테스 강사도 헬스 PT를 받는 경우가 많습니다. 필라테스 강사들은 필라테스 교육을 통해 자신의 몸을 잘 이해하고 있지만, 헬스 PT를 통해 근력, 유연성, 균형 등 다양한 신체 기능을 향상시키고 전문적인 운동 지도를 받기 위해 헬스 PT를 받는 경우가 많습니다.

요가·필라테스