어릴때부터 우유, 멸치 등 칼슘 함유량이 높은 음식들을 먹어왔는데요. 제 키는 평균보다 작습니다. 만약 이런것들을 안먹었더라면 지금보다도 더 작았을까요? 칼슘 제품이 신장에 좋다는 효과는 검증된 건가요?
