성장호르몬이 나온다는 10시에서 2시 이후에 자도 괜찮을까요?

10시에서 2시사이에 성장호르몬이 나온다고 하는데 똑같이 4시간을 자는데 밤 10시에서 2시사이가 아닌 시간에 자면 성장에 영향을 끼칠까요?