약·영양제
비타민b군 영양제인데 하루 권장량을 초과하는 성분이 있을까요?
성별
남성
나이대
42
비타민b군 영양제인데 하루 권장량을 초과하는 성분이 있을까요?
있다면 어느성분이 얼만큼 초과하는지 알려주세요
최대 섭취가능량이 아니라
1일 귄장섭취량으로 봐주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1일 권장섭취량을 기준으로 한다면 이 성분들 모두 권장량을 초과합니다.
판토텐산, 비오틴은 권장량이 따로 없구요.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군 중에서는 폴산(엽산, 비타민B9)을 제외하고는 나머지는 거의 다 권장섭취량을 초과한다고 볼 수 있습니다
다만 권장섭취량이 딱 그만큼만 먹어야한다는게 아니라, 건강을 유지하기 위해 최소한의 용량이라고 볼 수 있으므로
권장섭취량을 넘겼다고 해서 무조건 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의 주신 제품의 경우 비타민 B군이 하루 권장량을 초과는 하나 비타민 B군은 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 안전합니다. 또한 피로 회복을 위해서는 권장량 복용으로는 효과를 보기 어려울 수 있으며 충분히 복용을 해주는 것이 좋습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 제품은 성인이 정량 복용하시면 충분히 다 드실 수 있는 용량입니다. 걱정하지 않고 복용이 가능하겠습니다.