영양제 루틴 추천해주시면 감사하겠습니다
나이
22
성별
여성
복용중인 약
기저질환
유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘 앤 마그네슘, 루테인지아잔틴 아스타잔틴, 프로폴리스, 콜라겐, 종합비타민을 먹는 경우에 아침, 점심, 저녁 중에 언제 먹어야하고 식전, 식후 언제 먹어야 좋은지 추천 부탁드려요 !
가족들도 다 비슷하게 먹고 있는데 한명은 당뇨를 지병으로 가지고 있고 한명은 고혈압을 지병으로 가지고 계신데 이런경우에는 어떤 영양제를 피해야하는지, 약 복용 시간과 겹치지 않게 먹어야하는 영양제가 있는지 알려주세요 !
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제중에 칼슘과 마그네슘은 저녁 또는 자기전에 드시고 나머지약은 아침과점심식후에 나누어서 드셔주시면 됩니다.
고혈압과 당뇨가 있어도 드셔도 괜찬습니다.
