타우린이 있는 음식을 먹으면 어디에 좋나요?

Question

문어나 낙지 같은 걸 먹으면

타우린이 있어서 피로 회복에도 좋고 건강에 이롭다고 들었는데요.

피로 회복 말고도 타우린이 들어있는 음식을 먹으면

우리몸 어디에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 말끔한까마귀300입니다.

타우린하면 많이들 생각하는게 피로회복제인데요

사실 타우린은 심장이나 간 기능을 정상으로 유지시켜주는데 도움이 됩니다.

아무래도 심장과 간기능을 도와주는 역할을 하다보니 저절로 피로회복에는 타우린이라는 말이 생겼을것 같네요.