타우린이 있는 음식을 먹으면 어디에 좋나요?

문어나 낙지 같은 걸 먹으면

타우린이 있어서 피로 회복에도 좋고 건강에 이롭다고 들었는데요.

피로 회복 말고도 타우린이 들어있는 음식을 먹으면

우리몸 어디에 좋은지 궁금합니다.