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잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

단백질은 꾸준히 섭취해줘야 할까요?

운동하는 사람들은 필수적으로 단백질을 챙겨먹더라고요 그럼 운동을 안하는 사람은 단백질을 따로 챙겨먹을 필요가 없나요?? 아니면권장 단백질 양이 있을까요?

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