성인이 되어서 생긴 비행 공포증 때문에 해외를 가거나 또는 국내이동시 항공기 이용이 매우 힘듭니다. 비행공포 치료과정 중 비행기안전교육이나 심리치료만으로 바로 호전이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.
직접 면담 없이는 정확한 평가 및 판단이 어렵 다는 점을 고려하시기 바랍니다.
특정 공포증은 특정 대상이나 상황에 대해 극심한 공포나 불안이 유발되는 질환입니다. 예를 들면 동물이나 주사 맞기, 피를 보는 등의 특별한 상황에서 증상에서 유발 될 수 있습니다. 비행 공포증 역시 이런 특정 공포증의 일종으로 볼 수 있습니다. 평가 및 치료를 위해서는 가까운 정신건강의학과 진료를 받으시면 됩니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비행 공포증이 있다면 모의 시뮬레이션이나 교육을 받는다면 좋아질수있습니다.
비슷한 상황을 겪다보면 조금씩 둔감해 질수 있을 겁니다.
조급해하지마시고 천천히 인지를 변화시키면 도움이 될수있으니 힘내십시요
