참치에 들어 있는 DHA라는 성분은 우리몸 어디에 좋은 건가요?
티비 광고에서 참치에 들어 있는 DHA 성분이 들어 있어 우리 몸에 좋다고 광고 하는걸 봤습니다.
DHA라는 영양 성분이 정확하게 우리 몸 어디에 좋은 걸까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 DHA라는 것은 불포화지방산 이기 때문에 뇌건강에 도움을 주고 콜레스테롤이나 노화 방지
혈관 건강에 도움을 많이 줍니다
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참치에 들어 있는 DHA라는 성분은 우리몸 어디에 좋은 건가요?
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