아하
약·영양제

약 복용

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

하루에 셀레늄(셀렌)을 300mcg씩 매일 섭취해도 괜찮을까요?

나이
20
성별
남성

하루에 멀티비타민미네랄로 200mcg (건조효모(셀렌)), 셀레늄 콤플렉스로 100mcg (아셀렌산나트륨(무기셀레늄)) 해서 총 300mcg 셀레늄을 매일 먹으면 너무 많이 먹는 걸까요?


참고로 키 몸무게는 183/68 입니다.





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