아침에 일어나서 운동하면 일단 졸려운 몸을 깨우잖아요
근데 공복이라 힘도 없을텐데 운동이 좋은지 모르겠습니다.
몸을 활성화시키는 효과 이외에 다른 좋은 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 운동도 다 자기 맘에 맞는것이 있더라고요 한번 시도해보세요 일주일 이상 아침운동 해보시고 좋으면 하시고 전 해보니 힘들고 역효과나서 저녁운동으로ㅜ바꿨어요
