건강관리
여성 갱년기에 좋은음식이 있을까요?
부모님 60대이시고 갱년기라 좋은음식 찾는데 알수가 없네요. 건강이나 영양면에서 갱년기에 도움 될만한 음식 추천 부탁드릴게요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
여송갱년기 증상완화에 도움을 주는 름식으로는 석류 검은콩 두유 등이있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
갱년기 여성 분들에게 도움이 되는 음식으로는 식물성 에스트로겐이 많이 들어있는 석류 그리고 칡즙이
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