요즘 바디프로필을 찍는 사람들이 많아졌는데 이렇게 갑작스럽게 바디프로필을 준비하다보면 오히려 건강이 안좋아진다는 걸 들어본 적 있어요.
몸을 보면 그 전보다 훨씬 근육질에 건강해보이는데 어떤 문제점이 초래될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
바디프로필을 찍는 것의 문제는 급격한 체중 감량을 위해 무리를 하는 것이지요. 그리고 바디프로필 촬영 이후에 급격히 원래대로 돌아가서 체중이 더 늘어나는 것이 문제입니다. 평소 꾸준히 운동을 해서 몸이 좋은 경우라야 언제든지 바디프로필을 찍는 것은 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
살을 빼고 근육을 만들고 하는 과정이 도움이 되는 것은 맞지만 그 과정에서 극단적인 식단 변화 및 과한 운동 등으로 몸에 무리가 올 수 있습니다. 무엇이든 적당한 수준으로 하는 것이 가장 좋습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
바디프로필 촬영 자체는 좋으나 갑작스럽게 무리한 운동, 다이어트, 식단을 할 경우 몸이 버텨내질 못합니다. 지나친 체중 감량은 몸의 영양소에 불균형을 일으키며 몸을 망가트립니다. 바디프로필을 촬영하도록 노력하는 것은 바람직하나 건강하게 감량 및 몸을 만들어야 합니다.
