배에서 자꾸 가스가 생기고 방구만 많이 나오는 증상은 왜 이럴까요?
요즘따라 배에서 자꾸 가스가 생기는 느낌이 들기도 합니다.
더구나 그 가스로 인한 탓인지는 모르겠지만 방귀도 자꾸 나오게 됩니다.
스트레스를 요즘 많이 받기는 하는데 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
스트레스나 운동부족으로 장의 연동운동이 저하되기도 합니다.
소화제 복용도 좋지만 식사후 가벼운 산책이 도움이 되겠습니다.
방귀가 많이 나오는 증상은 비특이적인 증상이며 해당 증상만으로 구체적인 문제가 무엇인지 알 수는 없습니다. 위장관계는 예민한 만큼 스트레스와 같은 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있긴 합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
음주, 흡연, 스트레스, 포드맵음식 다량 섭취, 식사를 빨리 해서 위장에 공기가 많이 들어갈 때 등 가스가 많이 차는 이유는 다양합니다. 우선 저포드맵음식 위주로 식사를 규칙적으로 천천히 드셔보시기 바랍니다. 그럼에도 호전이 안되면 내과 진료를 권유드립니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
방귀가 자주 나오고 배에 가스가 차는 증상 때문에 고민이 크시군요.
해당 증상은 건강에 문제가 되는 경우는 잘 없습니다.
식사량이나 생활습관, 운동유무, 배변활동 정도에 따라서 증상의 정도와 유무가 변화할 수 있습니다.
시간이 지나면 다시 정상적으로 될 가능성이 크기에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
당장 증상 때문에 너무 불편하시다고하면 식사량을 조금 줄이고 음식은 야채류나 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하여 배변활동을 원할하게 해주면 증상개선에 도움이 될 수 있습니다.
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