다이어트를 하려고 하는데 식단을 간편하게 하고싶은데
간편하면서도 영향잡힌 식단을 알려주실 수 있으실까요?
그리고 하루 3끼를 다 먹어야하는지 궁금합니다.
아침으로 먹을 식단도 추천부탁드립니다.
