건강관리
비타민b군의 영양소는 각기 다른 성분인가요?
비타민 b군에 속하는 비타민들은 어떤 공통점을 가지고 있나요? 성질에 의해 이름만 같이 묶인건지 완전히 다른 성분인지 차이를 알고싶어요
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비타민B 복합체 또는 비타민B 군은 비타민C(아스코르브산)를 제외한 수용성 비타민을 분류하는 집합입니다.
비타민B에 속하는 비타민들은 주로 체내에서 세포의 물질 대사를 돕는 조효소의 역할을 합니다.