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의료상담

정형외과

꾀꼬리
꾀꼬리

허리 디스크에 좋은 운동은 무엇이 있나요?

나이
70
성별
남성

신경외과 의사에게 진단을 받은결과 디스크가 생겼는데 매우 나쁜정도는 아니라고 하네요 디스크가 좋아지기 위한 운동은 어떤것이 있나요 자고 일어날때 오른쪽 다리에 약간의 통증이 있어요

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