남성 하루영양제 섭취량이 궁금합니다 (운동해요)

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

네이처그랜드 비타민b컴플렉스 아연 셀리늄 하루권장1알

익스트림 블랙마카 권장4알 (하루1~2알섭취중 컨디션)

아르기닌 권장 2알 (아침에 1알만섭취중)

유산균곡물효소 1포

순수식품 종합멀티비타민미네랄 권장1알

이렇게 먹고있는데 중복된초과 함량이 많은건지 궁금합니다.

다른건 잘 모르겠는데 나이아신 섭취가 많은걸까요?

제품을 바꿔야한다면 추천 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시려고 하시려는 영양제끼리는 서로 겹치는 성분들이 있기는 하나 허용 가능한 범위내에서 겹치기 때문에 복용이 가능한 범위의 약물들입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.