의료상담
발바닥 통증이 은근히 있어 불편합니다.
성별
남성
나이대
53
기저질환
없음
복용중인 약
없음
최근에 많이 걸어다녀서 그런지 발바닥 통증이 있습니다. 위치는 오른발인데 정확한 위치는, 왼손으로 오른발 발바닥을 감싸 쥐었을때 왼손 엄지손가락이 닿는 부분입니다(발바닥 아치 젤 높은 부위). 은근히 아프고 손으로 누르면 더 아파 신경이 쓰입니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발바닥 아치 부위 통증은 족저근막염 초기 증상일 수 있어요 무리한 걷기 후 휴식과 발 스트레칭, 편안한 신발 착용이 도움이 됩니다. 통증이 지속되면 정형외과나 족부 전문의 진료를 받아보세요!
결국 오래 걸어서 생긴 질환이라서 최대한 걷지 않고 발바닥 스트레칭을 하고 관리해야 좋아질수 있습니다. 통증이 휴식시에도 심하다면 온찜질과 소염진통제 복용도 병행해 보시기 바랍니다.