눈마사지기가 눈을 맑게하는데 효과 있나요?

안녕하세요.

눈 마사지 역시 도움이 될 것으로 보이지만 무조건 믿을 것은 아닌 것이 사실입니다.

눈의 피로나 장시간 모니터로 인한 VDT 증후군은 충분히 안구 운동과 먼 곳을 보는 등

안구에 같은 거리만을 보게 하는 것을 피하게 하는 것이 좋으며 마사지 역시 이런 안구의

피로를 줄이는데 도움이 되지만 지나친 자극은 결막염의 가능성도 있어 하루 한번 정도

가 가장 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

눈마사지가 눈에 도움이 되는지는 의학적으로는 근거가 명확하지 않습니다.

다만 눈건강에 좋은 항산화물질은 존재하며 주로 다음과 같습니다.

1. 루테인

2. 제아잔틴

3. 비타민 A,C,E

4. 베타카로틴

5. 오메가3

6. 아연

이를 토대로 눈에 좋은 음식은

1. 생선

2. 달걀

3. 아몬드

4. 유제품

5. 당근

6. 케일

7. 오렌지

등이 있겠습니다. 되도록이면 골고루 가공되지 않은 건강한 음식들을 섭취하는 것이 눈건강에 이롭습니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

눈마사지기로는 안구건강에 큰 도움을 주기는 어렵습니다.

안과방문을 지금처럼 꾸준히 잘 하시는것을 권장합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

눈 마사지기를 사용하는 것이 눈을 마사지해주고 이완시켜주는 효과가 있을 것이기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 맑게 해주는데 긍정적인 영향을 줄 수 있겠습니다. 하지만 실제로 차이를 체감할 정도의 드라마틱한 효과를 보실 가능성은 별로 높지 않습니다.

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

효과 별로 없으면 녹내장이 있으면 권유드리고 싶지 않네요.,

* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오

안녕하세요.

네 안과진료등에서 특별한이상이없었다면 마사지기 하셔도죻습니댜.마사지기가 눈을 눌르게 하는경우가 아니라면 온열기능포함한 마사지기를 사용하셔도 좋습키다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

마사지기라고 이야기 하셨는데 어떤 작동 원리를 사용한 마사지기일까요?

눈에 온찜질을 해주거나 손으로 마사지를 하는것 만으로도 충분한 혈액순환 증가로 인해서 눈의 피로감 및 안구건조에 도움이 될 거라고 생각됩니다.

안과 가서 한번 더 물어보시면 정확한텐데 눈마사지기구를 치료방법으로 명시하거나 이야기하는 의사를 본 적은 없습니다.

눈 마사지기가 큰 영향을 미치지는 않을 수 있습니다.

컴퓨터 작업 후 시력이 떨어지는 것은 안구건조증등으로 인한 일시적인 증상이며

녹내장도 컴퓨터 작업과는 전혀 무관합니다.

인공눈물등을 점안하시는 게 가장 확실한 방법이며 눈 마사지기기는 가장 중요시 되는 핵심 치료 방법은 아닙니다.

다만 당뇨 및 당뇨망막병증등이 있다면 당 조절등이 잘 되지 않을 때 일시적인 시력저하가 생길 수도 있습니다.