많은 분들이 독소 제거 및 배출을 위해 간헐적 단식을 하시는데 실제로 간헐적 단식이 건강에 도움이 되나요? 제 생각엔 어떤 식으로든 영양섭취를 중단하고 몸을 기아상태로 만들면 건강에 해로울거 같은데 간헐적 단식이 의학적으로 건강에 이로운게 맞는지 궁금합니다
