아하
생활

생활꿀팁

냉철한불독44
냉철한불독44

축구공 리프팅을 개수를 늘리려면 어떻게 해야 할까요?

축구공으로 리프팅을 많이 하고 싶은데요. 리프팅을 연습하고 개선하기 위해 어떤 훈련 방법이 효과적일까요? 예를 들어 발의 강화 운동, 리프팅 기술에 초점을 맞춘 훈련, 반복 연습 방법에 대해 알려주세요~
    1개의 답변이 있어요!