나우푸드 L 아르기닌 1000mg 1알을 반으로 쪼개서 운동전 운동후 나눠먹어도 될까요?
그리고 꾸준히 장기적으로 오래 먹으려 하는데 괜찮겠죠?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아르기닌의 효과를 보려면 최소 5알씩은 먹어야합니다.
반알이면 500mg인데 먹어도 효과를 보긴 어려울겁니다.
안녕하세요.
질문주신 영양제는 할선은 없지만 반절 잘라서 복용은 가능할것으로 보입니다. 다만 운동전후로 잘라서 복용하는 것이 큰 의미는 없을 것으로 보입니다. 효과를 고려하여 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 제품을 전후로 복용하시는 것은 괜찮으며, 1알씩 전후로 복용하시는 것도 괜찮습니다. 장기적으로 복용하는 것도 영양성분의 보충이라서 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
1000mg은 의미 없습니다. 하루에 3~4g 정도는 복용하셔야하고 운동 부스터 목적으로 운동 전에 드시는게 낫습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
나우푸드 L 아르기닌 1000mg 1알을 반으로 쪼개서 운동전 운동후 나눠먹어 복용해도 되며, 아르기닌 1000미리는 높은 용량이 아니기에 꾸준히 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌 알약은 쪼개서 복용도 가능합니다. 또한 500 mg 정도면 고함량은 아니므로 꾸준히 장기적으로 복용하셔도 무방합니다.
감사합니다.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 할선이 없는 제품으로 가급적 온전한 상태로 복용하는 것이 좋겠습니다. 위장장애가 있는 것이 아니라면 한번에 복용하는 것이 운동전후로 나누어 복용하는 것과 큰 차이가 없겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 해당 약의 정제는 쪼개어서 복용을 하셔도 크게 문제가 되는 약은 아니니 복용에 참고바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
보여주신 아르기닌 제품은 운동 전과 운동 후로 나누어서 쪼개드셔도 괜찮습니다
그런데 1알당 함량이 1000mg으로 그렇게 높은 편은 아니기 때문에,
운동 전 1알, 운동 후 1알 이렇게 드셔도 괜찮을 것으로 보입니다
아르기닌으로 1일 1000~2000mg 정도는 꾸준히 드시는 것도 가능합니다