밤에 잠을 자면 꿈을꾸거나 몸을 뒤척이는 경우가 많은데요.
완전 새벽 3,4시에 자는 것 아닌이상 잠을 자도 아침 6,7시에 일어나다보니까 아침엔 괜찮은데 오후에 엄청 피곤하더라구요.
그만큼 깊은 잠을 못자는 것 같은데요.
깊게 잠들수 있는 방법 알려주시면 좋겠습니다.
