요로결석이 초기라면 음식물로 치유가 될까요?
요로결석 초기상태입니다. 아직 심하지는 않아서 불편한 상태인데 이대로 지내야하는지 걱정입니다. 먹는 음식물로 좋은게 있으면 알려주세요
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
요로결석 때문에 걱정이시군요.
칼슘이 많은 약품이나 식품을 과다복용하거나 단백질 보충제 파우더 등을 과다 복용해도 요로결석을 유발할 수 있습니다.
결석을 예방하기 위해서는 하루에 2L이상의 물을 마셔 소변량이 하루 3L를 넘도록 하는 것이 도움이 됩니다. 우유와 육류의 섭취를 줄이고 과일과 야채의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김현호 의사입니다.
수분 섭취 감소가 가장 중요한 원인으로 절대적인 수분섭취가 감소하거나 땀을 많이 흘리면서 소변이 농축되는 경우에도 위험이 증가합니다. 동물성 단백질 섭취가 많거나 요중 칼슘이나 요산 증가도 원인으로 알려져 있으며, 언제든지 재발할 수 있어 주의가 필요합니다.
따라서 수분 섭취는 요로 결석을 예방하는 데 가장 중요합니다. 하루 1.5-2L 이상 수분 섭취를 권장하며 염분을 과다하게 섭취하는 경우 요중 칼슘농도를 높여 결석 발생 위험을 높이므로 적게 섭취하는 것이 필요합니다.
수산화나트륨도 요로결석의 위험인자로 시금치, 땅콩, 초콜릿, 파, 양배추, 부추, 딸기, 당근 등의 섭취를 과도한 섭취를 피해야 합니다. 비타민 C를 과다 복용하는 경우에도 요로결석이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 칼슘이 많이 포함된 음식은 저지방 요구르트, 밀크셰이크, 치즈, 우유, 연어, 버섯, 아이스크림, 굴, 옥수수빵 등이 있으며 과도한 섭취는 요로결석 위험성을 높이기 때문에 조절하여 드시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
요로결석 사이즈마다 다르겠으나, 크지 않다면 물을 많이 섭취하는 것만으로도 호전됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
요로결석의 치료는 음식으로만 해결되는것으 ㄴ아닙니다.
물론 식이요법을 통해서 결석이 잘 생기는 음식은 피하는게 중요합니다.
요로결석은 크기에 따라서 작을 경우 자연스럽게 배출이 될 것이고 너무 크다면 배출이 되지 않아 깨주는 시술을 통해서 제거를 하여야 합니다. 먹는 음식물은 아무런 관련 없습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
요로결석이 작은 상태일 때는 수분섭취를 충분히 충분히 하셔야 합니다. 결석의 크기가 4mm이하인 경우, 적절한 운동과 함께 하루 오줌량이 2-3 L이상이 되도록 충분한 수분을 섭취하면서 결석이 자연 배출되기를 기다리는 방법입니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
요로결석이 초기라면 다량의 수분섭취를 통해 자연 배출을 노려볼 수 있겠습니다.
평소보다는 조금 더 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.
