의료상담
일상생활에서 안압을 낮추는 방법은 무엇이 있을까요?
성별
남성
나이대
15
긴 수험생활에 도입하면서, 이 3년의 시간을 흐릿하지 않은 또렷한 시야로 간직하고 싶습니다. 그러려면 우선 근시나 녹내장 등의 질병을 막기 위해서 안압을 낮춰야 할 것 같다고 생각합니다. 현재 제 안압은 양쪽 눈 다 19고, 가끔 눈이 건조하거나 뻑뻑하다고 느낄 때가 있습니다. 어떻게 하면 안압을 정상 범위로 낮출 수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안압을 낮출 수 있는 특별한 생활 습관이 따로 있거나 하지 않습니다. 그저 충분한 휴식을 취해주고 안구의 부담이 누적되지 않도록 관리하며 음주 및 흡연 등의 요인을 주의하는 정도가 있겠습니다.