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토목공학

풀리비비123
풀리비비123

하루에 적절한 수면시간은 몇시간인가요?

사람은 하루에 최소 몇시간을 자야지, 몸이 피로를 회복하고 건강해지게 되나요?

오랜시간 자도자도 피곤할때는 더 잠들지 말고, 억지로라도 깨는게 좋을까요?

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