좋은 일이 많은데 자꾸 자살충동이 들어요

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

영양제 (홍삼,비타민B,msm,유산균,오메가3)

최근 좋은 일이 많아요.

힘들었던 일도 잘 풀렸고 수입도 좋아요.

곧 창업 투자금도 회수하고요.

근데 너무 죽고 싶어요

집 근처 조경수의 독초가 자꾸 아른거리고

자꾸 그냥 집어먹고 죽고 싶어요

죽고 싶어서 다른 일을 못하겠어요.

일을 해야하는데 일 생각도 못하고요

지금 체계를 잘 잡아야 하는데

뭘 못하겠어요..그냥 계속 혼란스러워요

이게 병원간다고 해결이 될까요?

지금도 체력 딸리지만 근무를 오래하는데

괜히 약때문에 일 효율 떨어지고 피곤하면

더 짜증나고 답답할 것 같아서요..

Answer 1

현재 상태가 병원에 간다고 확실히 해결이 될 것이라고 장담할 수는 없습니다만 도움은 될 것으로 사료됩니다. 실제로 시도까지 이어지지는 않았더라도 자살 사고가 반복되고 지속되는 상황이라면 상당히 위험한 상태라고 볼 수 있으며 의료적인 치료를 받아보는 것이 적절한 상태일 것으로 사료됩니다. 혼자서 고민하고 망설이지 마시고 실질적으로 정신건강의학과 진료 및 상담, 그리고 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

Answer 2

말씀하신 내용은 매우 심각한 신호입니다. 겉으로 상황이 좋아 보여도 자살 충동이 반복되고, 구체적인 장면이나 물질이 떠오르며 일상 기능이 멈춘 상태라면 의지나 성격의 문제가 아니라 치료가 필요한 상태로 보는 것이 맞습니다. 이런 경우는 우울증, 혼합형 불안·우울 상태, 혹은 충동 조절 문제 등으로 설명되는 경우가 많고, 외부 성취와 무관하게 발생할 수 있습니다.

병원에 간다고 해서 바로 무기력해지거나 일을 못 하게 되는 경우만 있는 것은 아닙니다. 요즘은 최소 용량으로 사고의 폭주와 충동만 낮추는 치료부터 시작하는 경우가 많고, 단기간 약물 + 면담만으로도 “죽고 싶은 생각이 계속 끼어드는 상태”를 상당히 줄일 수 있습니다. 지금처럼 생각이 일을 완전히 막고 있다면, 치료를 미루는 쪽이 오히려 장기적으로 손해가 되는 경우가 많습니다.

중요한 점은 지금 이 순간의 안전입니다. 혼자 있는 공간에서 독극물이나 위험한 대상이 계속 떠오른다면, 오늘 안에 정신건강의학과에 방문하거나, 최소한 누군가와 함께 있는 환경으로 이동하는 것이 필요합니다.