간헐적 단식시 블랙커피는 단식이 깨지는것인가요??

Question

질문그대로 입니다 블랙커피를 마시고 나면 단식이 끊어진것으로 봐야 하는것인지 계속 이어서 시간을 잡아도 돼는건지 귱금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간헐적 단식 같이 경우는 물 이외의 것은

일체 드시지 않는 것이 좋습니다.

커피를 마시게 되면 다이어트는 멈추는 겁니다