잠을 9~10시간을 자도 아침에 힘드네요ㅠ

제가 간수치가 안좋긴한데. 그래서 그런지 잠을 10시간 가까이자도 아침에 개운하긴커녕 일어나기가 힘드네요ㅜㅜ어찌해야 피곤이 풀릴까요?