음주 후 숙취해소로 등산이 효과 있나요?
어떤 사람들은 음주 후에 숙취해소를 위해서 등산을 해준다고 하던데요. 이렇게 등산이 숙취해소에 도움을 주나요? 어떤 점에서 숙취해소가 되는건지 궁금합니다.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.
이론적인 측면은 등산할때 땀을 흘리면서 알콜도 같이 나온다는건데요.
사실상 숙취에 크게 도움도 되지않구요.
오히려 음주상태이기때문에 낙상등의 위험이 있습니다.
안녕하세요. 다정한두더지121입니다.
등산할때 땀을 배출하는 과정에서 알코올 배출에도 영향을 준다고는 하나 음주후에하는 등산은 낙상 사고를 일으킬수있어 자제하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 의연한멧토끼201입니다.
알콜 대사에는 빠른 흡수와 빠른 배출이 중요한데요.
등산하는 과정에서 땀이 빠지기 때문에 그런 말이 나온것 같습니다.
허나 음주후 등산은 판단력이 흐려진상태로 위험할 수 있으니 주의하셔야 할것같습니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
음주후 등산을 하게 되면 우리 몸은 땀도 배출하지만
알코올이 항이뇨호르몬 분비를 방해하면서 소변도 배출하게 됩니다. 이렇게 수분이 없어지면 혈중 알코올농도는 빠르게 증가하게 되어 탈수뿐만 아니라 등산하다가 다치는 사고가 일어날수도 있습니다.