6대영양소: 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질 물이라고 하죠.
궁금한 것이 매 식사마다 단백질과 탄수화물 중 어느 영양소의 비중이 놓은 게 좋나요?
탄수화물이 단백질보다 비맘에 안 좋다고 알고 있는데 식사 시 영양소의 알맞은 비중에 대해 알고 싶네요.
