최근 살이 쪄서 저녁을 최대한 조금 먹으려고 노력중입니다. 그런데 평소 먹던 양이 있다보니 밤만되면 야식이 너무 생각납니다. 참을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적인 방법으로는 물을 많이 마십니다
그래도 뭔가 섭섭하다고 느껴지면 오이을
먹습니다 허비을 달래는데는 오이만큼
좋은게 없을듯 합니다
안녕하세요. 귀여운참새255입니다. 저는 6시전에 저녁을 먹고 양치를 미리해요! 그러면 저는 나중에 양치하는거 귀찮은거 때문이라도 뭘 안먹게 되더라구요!
안녕하세요. 신중한침팬지167입니다.
없습니다. 먹을때 까지 생각나고 배고프고 잠도 오지 않습니다 칼로리 적은 음식을 먹고 살이 안찌는 음식을 먹다가 점점 양을 줄이다보면 위가 작아져서 가능해집니다
