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노란나비246

노란나비246

초코릿을 좋아하는데 괜찬나요~~~~

10살 입니나 초코과자를 좋아해서 한번 먹으면 끝까지 다 먹으려고 하는데 괜찬을까요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    1개의 답변이 있어요!

    • 김윤경 영양사

      김윤경 영양사

      다미푸드

      ∙

      안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.

      너무 많이 먹으면 당분 섭취를 많이 하여 비만을 일으킬수 있으며 충치도 일으킬수 있으니 적당하게 먹는 것이 좋습니다.

      10살이면 영양분을 골고루 섭취해 주어야 할 중요한 성장기 이기 때문에 더욱더 음식을 골고루 섭취해 주어야 합니다.